การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
ด้วยแผนอาหารที่แตกต่างกันทั้งหมดที่มีแผนการที่ดีที่สุดสำหรับเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณอาจทำให้เกิดความสับสน หากคุณเพิ่งเริ่มต้นโปรแกรมอาหารและโภชนาการเพื่อลดน้ำหนักเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องได้รับการศึกษาอย่างดีก่อน แผนอาหารส่วนใหญ่ไม่เหมาะสำหรับทุกคน รายการบล็อกอาหารยอดนิยม 10 รายการสำหรับคุณแม่จะทำให้คุณสามารถเลือกแผนอาหารที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการส่วนบุคคลของคุณได้ง่ายขึ้น
1. มื้ออาหารที่มีสติโดย Lauren Fowler, RDN
ลอเรนเป็นโค้ชนักโภชนาการและสุขภาพที่ลงทะเบียน เป้าหมายของเธอคือการเข้าถึงผู้หญิงให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้และแสดงให้พวกเขาเห็นว่าจะบรรลุเป้าหมายสุขภาพของพวกเขาผ่านการรับประทานอาหารที่แท้จริงได้อย่างไร คุณสามารถตรวจสอบ Lauren ที่ MindfulMealSblog.com
2. กินอาหารนกโดย Brittany Mullins
บริตตานีเป็นหญิงสาวที่หลงใหลเกี่ยวกับสุขภาพและการออกกำลังกาย เธอเริ่มบล็อกของเธอกินอาหารนกเพื่อช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นมีสุขภาพที่ดีขึ้น สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการกินอาหารนกและบริตตานีลองดู Eatingbirdfood.com
3. ใช้ชีวิตให้แข็งแกร่งขึ้น
Live It Stronger เป็นบล็อกที่เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและสุขภาพที่แตกต่างกันหลายคนและนักเขียนหลงใหลเกี่ยวกับสุขภาพและการออกกำลังกาย บล็อกนี้ครอบคลุมหัวข้อสุขภาพที่หลากหลายสำหรับผู้คนทุกวัย คุณสามารถตรวจสอบบล็อกนี้ได้ที่ liveitstronger.com
4. Power Foods Fitness โดย Sofija Vracar
“ ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการเปลี่ยนแปลงร่างกายที่มีความสุขและมีสุขภาพดีผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล/บำบัดครูโยคะ/พิลาทิสโค้ชโภชนาการและนักเขียน การเดินทางของฉันในอุตสาหกรรมสุขภาพและการออกกำลังกายเริ่มขึ้นเมื่อ 12 ปีที่แล้วเมื่อฉันทำตามขั้นตอนลูกเพื่อตระหนักถึงความฝันที่ฉันมีในฐานะเด็กหญิงอายุ 7 ขวบ … ตัวเองและออกไปด้วยทักษะชีวิตใหม่เหล่านี้ ‘ฉันหลงใหลในการสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นใช้ชีวิตวิทยาศาสตร์การเผาผลาญที่ได้รับการพิสูจน์แล้วและระบบการออกกำลังกายและโภชนาการที่มีชื่อเสียงระดับโลกเพื่อให้ได้ร่างกายที่เหมาะสมและสุขภาพของเซลล์รวมถึงความแข็งแกร่งของจิตใจ” powerfoodsfitness.com
5. อาหารที่มีความสุขชีวิตเพื่อสุขภาพโดยฮอลลี่
ฮอลลี่เริ่มบล็อกของเธอเพื่อที่เธอจะได้แบ่งปันความรักที่มีต่ออาหารทุกอย่างที่มีสุขภาพดีและไม่แข็งแรง เธออธิบายว่าทุกคนสามารถเพลิดเพลินกับอาหารโปรดโดยไม่รู้สึกผิด คุณสามารถตรวจสอบ Holly ที่ HappyFoodHealthylife.com
6. ไม่ใช่แค่น้ำมันมะกอก
บล็อกนี้แบ่งปันเคล็ดลับและสูตรอาหารเมดิเตอร์เรเนียน
“ สไตล์การปรุงอาหารเมดิเตอร์เรเนียนเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับการกินอาหารอร่อยที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับชีวิตที่ยาวนานและมีสุขภาพดี เราเป็นแม่และภรรยาที่น่าภาคภูมิใจด้วยความหลงใหลในการทำอาหารและชีวิตและเลี้ยงดูลูก ๆ ของเราด้วยการปรุงอาหารสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน” notjustoliveoil.com
7. มังสวิรัติที่ปลอบโยนโดยเอมี่
เอมี่เป็นบล็อกเกอร์และแม่ที่เริ่มทานอาหารมังสวิรัติเมื่อเธอรู้ว่าเธอไม่มีเอนไซม์ที่จะทำลายโปรตีนจากสัตว์ ในบล็อกของเธอเธอแบ่งปันสูตรอาหารมังสวิรัติที่เธอโปรดปราน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Amy และ The Comforting Vegan ลองดู TheComfortingVegan.blogspot.com
8. คำสารภาพของสาวอ้วนโดย Amanda Joy
คำถาม: คุณเป็นใคร? คำตอบ: ฉันเขียนบล็อกในบางรูปแบบตั้งแต่ปี 1999 (ย้อนกลับไปในสมัยนั้นเรียกว่า “บันทึกเว็บ”) ฉันสอนตัวเอง HTML ในวิทยาลัยเพื่อสร้างความประทับใจให้กับเด็กผู้ชาย ซึ่งอาจเป็นวิธีที่ไม่โรแมนติกที่สุดที่จะได้รับความสนใจจากเด็กชาย แต่ในที่สุดฉันก็สนใจคอมพิวเตอร์มากกว่าเขาและเปิดตัวเว็บไซต์แรกของฉันในปีนั้นในรูปแบบของหน้าแฟนคลับของ Celeb เกี่ยวกับ Geocities (จำ Geocities?!) และไดอารี่ออนไลน์ส่วนตัวของฉัน ฉันก่อตั้งบล็อกนี้ในเดือนมิถุนายนปี 2550 เมื่อฉันเริ่มเจนนี่เครกคิดว่ามันจะเป็นไดอารี่อาหารแปลก ๆ ผลลัพธ์คือฉันเกลียดเจนนี่เครก แต่ชอบบล็อกนี้ ตั้งแต่นั้นมามันก็ยังได้รับการติดตามขนาดเล็ก แต่ภักดีและฉันได้ใช้มันเป็นทางออกของฉันสำหรับสิ่งที่ฉันต้องการ คุณเคยได้ยิน“ บล็อกเกอร์แม่” และ“ นักเขียนบล็อกนักชิม” แต่ฉันเป็น“ บล็อกเกอร์ที่เห็นแก่ตัว” (เป็นที่ยอมรับหมวดหมู่ของการสร้างของฉันเอง แต่ใช้งานได้) หากคุณต้องการเป็นแบบดั้งเดิมมากขึ้นคุณสามารถจัดหมวดหมู่ฉันเป็น “บล็อกเกอร์ไลฟ์สไตล์” สารภาพ
9. ครัวของคอลลีนโดยคอลลีนฟิลด์
Colleen Fields เป็นผู้ที่ชื่นชอบวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีบล็อกเกอร์อาหารและแม่ของสองคน เธอสูญเสียน้ำหนักกว่า 100 ปอนด์และยังคงรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงผ่านการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เรียบง่าย คอลลีนสร้างอาหารเพื่อสุขภาพของเธอเองและได้ตีพิมพ์ตำราอาหาร เธอแบ่งปันสูตรโปรดของเธอในบล็อกของเธอ คุณสามารถตรวจสอบคอลลีนที่ colleens-kitchen.com
10. เปลี่ยน Cล็อคกลับ
“ การเปลี่ยนนาฬิกากลับเป็นเว็บไซต์ที่อุทิศให้กับการสอนคนให้เป็นสีเขียวมีสุขภาพที่ดีและทำให้ชีวิตของพวกเขาง่ายขึ้นทีละขั้นตอน” สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมตรวจสอบ TurningTheClockback.com
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: 10 บล็อกอาหารชั้นนำสำหรับ Moms
ที่เกี่ยวข้องวิธีรักษารถยนต์ของคุณให้สะอาดพร้อมกับเด็ก ๆ : คู่มือง่ายๆ
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
