การแบ่งปันคือความห่วงใย!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
ใครบอกว่าฤดูหนาวจะต้องเป็นฤดูกาลแห่งความไม่พอใจ? ป้องกันไม่ให้อารมณ์และระดับพลังงานของคุณมุ่งหน้าไปทางใต้ในช่วงฤดูหนาวที่หนาวเย็นโดยการสร้างโอเอซิสในร่มที่จะทำให้ชีวิตของคุณเต็มไปด้วยความสนุกสนานหรือความสงบสุข นี่คือห้าวิธีในการทำเช่นนั้น
ทำสมุดเรื่องที่สนใจใช้เวลาในการเรียงลำดับผ่านภาพถ่ายและให้สมาชิกในครอบครัวสร้างหน้าความทรงจำที่ชื่นชอบจากแต่ละฤดูกาลเมื่อปีที่แล้ว มันจะเป็นช่องทางเดินที่น่าพอใจในขณะที่คุณกำลังรวบรวมหนังสือเข้าด้วยกัน – และเมื่อคุณดูอีกครั้งในอนาคต
สร้างป้อมห้องนั่งเล่น ให้ลูก ๆ ของคุณใช้แผ่น supersoft และผ้าห่มเพื่อสร้างป้อม เริ่มต้นด้วยการสร้างจานหมอนอิงและหมอนบนพื้นเพื่อความสะดวกสบาย (อย่าลืมผ้าห่มเพื่อความอบอุ่น) ทำเต็นท์ออกจากแผ่นและผ้าห่มโดยใช้โซฟาหรือเก้าอี้เพื่อรองรับ จากนั้นหยิบไฟฉายหนังสือภาพและถ้วยโกโก้ (ด้วยมาร์ชเมลโลว์แน่นอน) และหัวใต้ปก ให้ผ้าห่มและผ้าปูที่นอนนุ่ม ๆ เพิ่มความนุ่มนวลด้วยเครื่องนิ่มผ้าเหลวในกลิ่นที่ผ่อนคลาย
สร้างชีวิตที่มีความหมาย เพื่อความสุขอย่างรวดเร็วรวบรวมสิ่งที่คุณโปรดปราน – ภาพถ่ายดอกไม้สดชิ้นเล็กชิ้นเล็กชิ้นเล็กชิ้นเล็กชิ้นน้อยหรืองานศิลปะของเด็ก ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอยู่ในสถานที่ที่คุณเดินผ่านหรือจ้องมองบ่อยครั้ง (บนโต๊ะหรือโต๊ะข้างเตียง) เพื่อผลกระทบสูงสุด
กำหนดเวลารอบคอบที่บ้าน ใส่หนังคลาสสิกและแอบเข้ากับลูก ๆ ของคุณบนโซฟาเพื่อฉายส่วนตัว ป๊อปถุงป๊อปคอร์นไมโครเวฟขนาดใหญ่แล้วแบ่งออกเป็นชามแต่ละใบ ปล่อยให้ของว่างแต่ละคนเลือกวิธีการปรุงรสแบทช์ของพวกเขา (คิดว่า: น้ำตาลอบเชย, พาเมซานชีส, ยี่หร่าหรือเครื่องเทศอื่น ๆ ) เพื่อความสนุกสนานเพิ่มเติมให้ทุกคนทำการทดสอบรสชาติจากนั้นลงคะแนนให้กับรสชาติที่ดีที่สุด
เตรียมชุด SOS ความเครียดของคุณเอง ลองคิดดูว่าคุณสามารถรักษาความรู้สึกของคุณต่อ R&R บางอย่างได้อย่างไรเมื่อความเครียดของคุณกระทบเกินพิกัด จัดเรียงตะกร้าสิ่งของที่ผ่อนคลายเช่นเทียนหอมเกลืออาบน้ำและชาที่คุณชื่นชอบ (ลองรสชาติที่สงบเช่นสีเขียวดอกคาโมไมล์หรือวานิลลา) และเก็บเพลย์ลิสต์ของเพลงผ่อนคลายที่คุณชื่นชอบ หันไปใช้เครื่องมือเหล่านี้ตามต้องการและเพลิดเพลินกับความสะดวกสบายของบ้าน
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: นำความสะดวกสบายและความสุขเข้าสู่สภาพอากาศในฤดูหนาว
การมีสติที่เกี่ยวข้องสำหรับความวิตกกังวลกลับสู่โรงเรียน
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
