การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน เกือบหนึ่งในสามของเด็กอเมริกันทุกคนเป็นโรคอ้วนหรือน้ำหนักเกิน ประธานาธิบดีโอบามาประกาศเดือนเดือนกันยายนการรับรู้โรคอ้วนในวัยเด็ก สิ่งนี้หมายความว่า? ประธานาธิบดีพร้อมกับนักการเมืองคนอื่น ๆ อาจแนะนำว่าในช่วงเดือนกันยายนเด็ก ๆ ควรปิดโทรทัศน์วางวิดีโอเกมปิดคอมพิวเตอร์และออกไปออกกำลังกายมากขึ้น พวกเขาอาจแนะนำให้เด็ก ๆ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดยอดนิยมและข้ามไปหลังเลิกเรียนชิปและโซดา ใช่นี่คือวิธีที่เราสนับสนุนให้ลูก ๆ ของเราแข็งแรงและมีสุขภาพดี มีมากกว่านี้ที่เรียกว่า “การแพร่ระบาดของโรค” มากกว่าวิถีชีวิตของเด็ก ๆ ในปัจจุบัน พ่อแม่ของพวกเขามีความผิดมากหากไม่มากไปกว่าเด็ก ๆ ทุกเวลา Fitness ได้เปิดตัวแคมเปญทั่วประเทศที่มีโฆษณาทางโทรทัศน์และโฆษณาเต็มหน้าในสหรัฐอเมริกา Today และนิตยสาร…
ใหญ่ขอบคุณสำหรับการสนับสนุนโพสต์ของวันนี้ หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมให้เข้าร่วมการสนทนาบน Facebook ลูกคนแรกของฉันมีปัญหาหน้าท้องทุกประเภท ฉันพยายามดิ้นรนทุกวันเพื่อทำให้เขาสบายใจในขณะที่เขาพยายามอย่างดีที่สุดในการสื่อสารว่าร่างกายขนาดเล็กของเขาไม่รู้สึกมันบ่อยครั้งโดยใช้เซสชั่นอาเจียนโอลิมปิกแอนต์โอลิมปิก (#MOMBRAG) จากตำแหน่งที่ผ่อนคลายที่แพทย์แนะนำให้เต้นรำอย่างแรงของการกระตุกและจังหวะการตีกลับที่จะทำให้การร้องไห้หลังส่วนล่างของฉันฉันลองทุกอย่าง ฉันกลายเป็นมืออาชีพในการปั๊มขาของเขาและร้องเพลงโชคดี หลังจากตำแหน่งการให้อาหารและการให้อาหารพิเศษทั้งหมดน้ำที่จับได้ก็คือการหมุนของสิ่งต่าง ๆ อย่างแน่นอนเพื่อช่วยให้ลูกจู้จี้จุกจิกของฉัน ฉันหงุดหงิด คุณรู้ไหมว่าผู้หญิงที่พูดว่า“ ภรรยามีความสุขชีวิตที่ดีใจ?” “ Screamingâ Baby, Autrageous Mom” เป็นมนต์ที่ฉันใส่ถ้วยกาแฟ ฉันรู้สึกติดอยู่ ฉันกังวลเกี่ยวกับการรู้สึกอับอายและเหงื่อออกพยายามที่จะปลอบเขาด้วยกิจวัตรการกระตุกแบบแอโรบิคของฉัน นั่นเป็นเรื่องยาวที่สั้นลงซึ่งทำให้ฉันคิดว่าน้ำจืดที่ทำด้วยน้ำโปรไบโอติกนั้นเป็นทางเลือกที่จะช่วยเขาไปตามเส้นทางสู่การกรีดร้องที่น้อยลงและสุขภาพทางเดินอาหารที่ดีขึ้นโดยรวม เนื่องจากเด็กใหญ่ของฉันเป็นทารกแรกเกิดคำพูดบนถนนเกี่ยวกับการเยียวยาธรรมชาติได้หายไปจากไวรัสซึ่งเป็นสิ่งที่ดีจริงๆ เราได้เรียนรู้ว่าโปรไบโอติกให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก การศึกษาแสดงให้เห็นว่าทารกเริ่มโปรไบโอติกในช่วงสามเดือนแรกของชีวิต“ ดูเหมือนจะมีอาการจุกเสียดน้อยลงกรดไหลย้อนและท้องผูก” ตามที่นักวิจัยชาวอิตาลีกล่าว [ที่มา: webmd]…
ฉันต้องยอมรับว่าฉันรู้สึกทึ่งกับความหมกมุ่นโดยผู้ปกครองที่เดินทางไปกับลูกเล็ก ๆ ของพวกเขา ในฐานะคนรักการท่องเที่ยวฉันปรารถนาที่จะออกจากประเทศเป็นประจำทุกที่นอกเหนือจากการล่องเรือดิสนีย์ อย่างไรก็ตามที่ไหนสักแห่งระหว่างความตั้งใจอันยิ่งใหญ่ของฉันและความเป็นจริงของตั๋วเครื่องบินและรถยนต์และที่นั่งรถบรรทุกฉันหยุดในเส้นทางของฉัน แขกคนนี้ตีพิมพ์ยังคงดำเนินต่อไปซีรีส์สั้น ๆ จากแม่ในโลกแห่งความเป็นจริงอื่น ๆ ที่เดินทางไปกับบิตของพวกเขาและมีชีวิตอยู่เพื่อเล่าเรื่อง Nancy Harper เป็นแม่ชาวแคนาดานักเขียนและนักเดินทางท่องเที่ยวที่อาศัยอยู่ในฟาร์มในออนแทรีโอ เธอเป็นนักเขียนของ Travellin ’Mama: คู่มือผู้ปกครองที่จะทิ้งกิจวัตรประจำวันมองโลกและพาเด็ก ๆ ไปด้วยกันและผู้ยุยงให้กับโอดิสซีย์สองเดือนที่กำลังจะมาถึงกับปานามาคอสตาริกาและนิการากัว ไม่กี่ปีที่ผ่านมาคนวัยกลางคนที่สุ่มบอกฉันว่าการเดินทางกับเด็กนั้นเป็นคนโง่ และเขาก็เป็นประเภทของอุดมคติในทาง สิ่งที่เส็งเคร็งเกิดขึ้นอย่างแน่นอนเช่นเมื่อฉันใช้เวลา 36 ชั่วโมงพยายามที่จะได้รับจากเมลเบิร์นไปยังโตรอนโตด้วยการพุ่งทะลุทะลวงหนึ่งปีบนตักของฉัน บางทีคุณอาจสงสัยว่าเด็กยังเด็กแค่ไหนเมื่อมันเกี่ยวข้องกับการพาเด็ก ๆ ของคุณไปบนท้องถนน ผู้ปกครองจำนวนมากระบุเวลาที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นการเดินทางกับเด็ก ๆ ในขณะที่ฉันยอมรับว่าการเดินทางกับทารกและเด็กเล็กต้องการชุดทักษะเฉพาะ”“…
การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน อยากรู้เกี่ยวกับโปรตีนเชค แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นตรงไหน? ไม่ว่าคุณจะพยายามหาอาหารที่สมดุลอย่างรวดเร็วพยายามลดน้ำหนักเพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้านโภชนาการของคุณหรือมีเป้าหมายที่จะกินเพื่อสุขภาพโดยรวมการสั่นของโปรตีนอาจเป็นทางออกที่ยอดเยี่ยม แต่ด้วยตัวเลือกมากมายในตลาดมันอาจเป็นการข่มขู่ที่จะรู้ว่าจะเริ่มต้นตรงไหน ที่นี่ฉันจะแบ่งปันคำแนะนำพื้นฐานไปสู่และอีกหกเหตุผลที่คุณต้องพิจารณาเพิ่มการสั่นของโปรตีนในอาหารของคุณ มีอะไรอยู่ในโปรตีนเขย่า? เช่นเดียวกับผู้คนการเขย่าโปรตีนนั้นมีรูปร่างและขนาดต่างกันด้วยวิตามินแร่ธาตุสารอาหารรสชาติและอื่น ๆ บางตัวถูกสร้างขึ้นเพื่อเสริมอาหารด้วยโปรตีนในขณะที่บางตัวมีโภชนาการที่สมบูรณ์มากขึ้นและสามารถใช้แทนอาหารได้ และในขณะที่บางคนขายพร้อมดื่มจากชั้นวางของรุ่นที่ได้รับความนิยมมากขึ้นคือรุ่นที่อนุญาตให้มีการปรับเปลี่ยนเป็นส่วนตัว สิ่งนี้ทำให้ผู้คนมีโอกาสที่จะทำให้โปรตีนสั่นสะเทือนโดยการรวมผงโปรตีนและของเหลวมักจะน้ำนมหรือนมถั่วเหลืองและปรับแต่งแม้กระทั่งนอกจากนี้ยังเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ เช่นผลไม้ผักถั่วและเมล็ดเครื่องเทศเครื่องเทศเครื่องเทศ และอื่น ๆ. โปรตีน Shake สามารถทำอะไรให้คุณได้บ้าง? ต่อไปนี้เป็นหกวิธีการเขย่าโปรตีนสามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายโภชนาการของคุณ #1: ดีที่สุดสำหรับการเดินทาง การสั่นของโปรตีนที่สร้างขึ้นเพื่อแทนที่มื้ออาหารนั้นยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่เป็นนักเล่นอาหาร พวกเขารวดเร็วและสะดวกสบายและสามารถจัดหาโภชนาการที่สมดุลเมื่อเวลาสำหรับการเตรียมอาหารมี จำกัด #2: ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ดิ้นรนเพื่อรักษาหรือลดน้ำหนัก…
การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน ในขณะที่พรรครีพับลิกันพิจารณายกเลิกพระราชบัญญัติการดูแลราคาไม่แพง (ACA หรือ“ Obamacare”) – อย่างจริงจังไม่ใช่แค่ท่าทางทางการเมืองเท่านั้น ดังนั้นในไม่ช้าเราก็ลืมเกี่ยวกับคนนับล้านที่สูญเสียการป้องกันที่พวกเขามีมานานหลายปีตั้งแต่ Obamacare ผิดกฎหมาย Obamacare ส่งผลให้ผู้แพ้จำนวนมากเป็นผู้ชนะห้าเท่าแม้จะนับเพียงแค่คนที่จบลงด้วยความคุ้มครองที่มีราคาแพงหรือน้อยกว่ามาก หากคุณนับผู้เสียภาษีจำนวนผู้แพ้จะสูงขึ้นมาก อย่างไรก็ตามกับรัฐบาลที่ยิ่งใหญ่ผู้แพ้ – ผู้ที่มีรายได้ของพวกเขาถูกพาตัวไป – “ลืมผู้ชาย” ใครก็ตามที่ได้รับประโยชน์จากรัฐบาลที่ได้รับการสนับสนุนจากรัฐบาลก็จะกลายเป็นเหยื่อ เด็กโปสเตอร์ที่ดีที่สุดคือผู้ที่ตกเป็นเหยื่อโรคมะเร็ง พวกเขาเผชิญกับความตายก่อนวัยอันควรโดยเฉพาะอย่างยิ่งความตายที่น่ารังเกียจ ใครจะปฏิเสธแม่ของใครบางคนหรือเด็กอายุ 4 ปีมีความเป็นไปได้ในการรักษาแม้ว่าเคมีบำบัดมีราคาสูงกว่า $ 100,000 มาก?…
การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน สภาพอากาศหนาวเย็นเป็นที่สุดสำหรับเรา น่าเสียดายที่บางคนอาจเชื่อว่าเวลาออกกำลังกายภายนอกมาถึงแล้วก็หายไป อย่างไรก็ตามนั่นเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม ฤดูใบไม้ร่วงเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการเรียกใช้ Everrrr ตอนนี้กางเกงขาสั้นรวมถึงท็อปส์ซูถังเก็บไว้ที่ด้านหลังของตู้เสื้อผ้าของคุณฉันคิดว่าคุณดึงเสื้อเชิ้ตเสื้อแขนยาวออกมารวมถึงถุงน่องยาวคาปรีคู่หนึ่ง การรักษาความอบอุ่นในระหว่างการวิ่งเป็นสิ่งสำคัญหากคุณวางแผนที่จะเล่นในหิมะ ใช่คุณตรวจสอบอย่างถูกต้อง ฉันชอบวิ่งในหิมะ !! ฉันต้องการให้แน่ใจว่าคุณเก็บนิ้วเท้าและนิ้วที่ไม่มีความเสี่ยงในขณะที่คุณได้รับการแก้ไขการออกกำลังกาย นี่คืออุปกรณ์เสริมห้าประการที่จะช่วยให้คุณออกไปข้างนอกในฤดูกาลนี้และยังคงดูดีมาก! 1. ถุงมือ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับฉันเมื่อฤดูกาลของฉันเริ่มต้น ฉันประสบจากปัญหาการไหลเวียนในนิ้วของฉันทันทีที่สภาพอากาศลดลงต่ำกว่า 50 องศา ฉันได้ลองใช้ฉนวนสองเท่าและยังใช้เครื่องอุ่นมือ ฉันค้นพบว่าถุงมือผ้าขนสัตว์ระบายอากาศที่ยอดเยี่ยมนั้นใช้งานได้ดี หากคุณต้องการที่จะก้าวขึ้นมาให้มองหาถุงมือพิสูจน์ลมเช่นเดียวกับที่คุณสามารถพูดขอบคุณฉันในภายหลัง เนื่องจากมือของเราอยู่ข้างหน้าเสมอลมจึงมีแนวโน้มที่จะตีมันให้หนักขึ้น ธุรกิจเช่น Nike, Brooks รวมถึง…
กำลังดูแลอยู่! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน วันนี้เป็นวันส่งท้ายปีเก่าและฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าเราจะจูบลา 2013 ในเวลาไม่กี่ชั่วโมง ฉันมีปีที่วุ่นวายทั้งในชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัวของฉัน ลูกสามคนของฉันเริ่มเรียนในอาคารใหม่เอี่ยมที่เก่าแก่ที่สุดของฉันไปเที่ยวภารกิจในมอนแทนาสามีของฉันเริ่มตำแหน่งใหม่กับ บริษัท ของเขาและในที่สุดฉันก็ได้รับการฝึกฝนที่อายุน้อยที่สุด ในชีวิตการทำงานของฉันฉันเริ่มสื่อแม่ที่มีสุขภาพดีและดูสื่อสังคมออนไลน์ของฉันต่อไปนี้และสมาชิกเติบโตขึ้นอย่างมาก แล้วมีอะไรอยู่ในร้านสำหรับปี 2014 ทุกปีฉันตั้งเป้าหมายและมติในการซื้อเพื่อเป็นคนที่ดีขึ้น ฉันทำงานหนักและเป็นมืออาชีพ ปีนี้ไม่มีข้อยกเว้น 1 ชีวิตส่วนตัว – สร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับสามีของฉันในเดือนเมษายนเราจะฉลองการแต่งงาน 11 ปี ฉันรักสามีของฉัน แต่มันก็ท้าทายอย่างไม่น่าเชื่อในการเชื่อมต่อกับเขาทางอารมณ์และฉันมีเวลายากที่จะตอบสนองความต้องการของเขา ปีนี้ฉันจะทำให้การแต่งงานของฉันมีความสำคัญและติดต่อกับสามีของฉันในระดับที่ลึกกว่า ที่สำคัญที่สุดฉันต้องการให้เขามีความสุข ในปี 2014 ฉันจะพยายามอย่างหนักเพื่อเป็นภรรยาที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถทำได้…
การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน เราทุกคนมุ่งมั่นที่จะเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้น ฉันจำได้ว่าตอนที่เก่าแก่ที่สุดของฉันน้อยฉันไม่ค่อยมีทักษะในการเลี้ยงดู ฉันลองใช้วิธีการที่แตกต่างกันหลายวิธีก่อนที่ฉันจะพบวิธีที่ใช้งานได้จริง หลังจากมีลูกอีกสี่คนมากขึ้นฉันก็ฉลาดขึ้นมากในฐานะพ่อแม่ ด้านล่างนี้เป็นวิธีการสองสามวิธีที่คุณสามารถเป็นผู้ปกครองที่มีประสิทธิภาพผ่านวินัยที่เหมาะสมใช้ผลลัพธ์ที่เหมาะสมสำหรับพฤติกรรมหากลูกของคุณทำงานผิดพลาดคิดเกี่ยวกับการกระทำที่เขาทำและติดตามด้วยผลที่เหมาะกับการกระทำ ตัวอย่างเช่นหากเขาแตกดินสอสีของเขาจะไม่นำโทรทัศน์ออกไปแทนที่จะถอดดินสอสีออก หากเขาวิ่งไปรอบ ๆ บ้านเวลาหมดอาจมีประสิทธิภาพมาก หากลูก ๆ ของคุณกำลังต่อสู้ระหว่างการขี่รถยนต์ที่ตะโกนใส่พวกเขาอาจทำให้เรื่องแย่ลงเท่านั้น ครั้งต่อไปที่สิ่งนี้เกิดขึ้นลองดึงและบอกลูก ๆ ของคุณว่าคุณจะเก็บรถยนต์ที่จอดอยู่ข้างถนนจนกว่าพวกเขาจะหยุดการต่อสู้ สิ่งนี้ใช้งานได้ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากลูก ๆ ของคุณรอคอยที่ปลายทางติดตามทุก ๆ ครั้งฉันยังคงต้องได้รับการเตือนเกี่ยวกับเรื่องนี้ หากลูกของคุณทำงานไม่ถูกต้องคุณต้องให้ความสนใจและปฏิบัติตามด้วยผลเสมอ หากคุณเพิกเฉยต่อพฤติกรรมและไม่ควบคุมสถานการณ์สิ่งนี้อาจกระตุ้นให้เธอทำตัวไม่เหมาะสมต่อไป การมีความสอดคล้องจะแสดงให้ลูกของคุณเห็นว่าคุณจะไม่ทนต่อพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของเธอ ใช้การเสริมแรงเชิงบวกเพื่อส่งเสริมพฤติกรรมที่ดี คุณไม่สามารถสรรเสริญลูกของคุณบ่อยเกินไป หลีกเลี่ยงการใช้คำเชิงลบเมื่อลูกของคุณทำงานผิดพลาด…
การแบ่งปันกำลังดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน หนึ่งในแปดคู่เผชิญกับภาวะมีบุตรยากตามการแก้ไขสมาคมภาวะมีบุตรยากแห่งชาติ ภาวะมีบุตรยากอาจเกิดจากปัญหาฮอร์โมนหรือทางกายวิภาคจำนวนหนึ่งในพันธมิตร แต่ในกรณีที่มีภาวะมีบุตรยากร้อยละ 20 ไม่มีสาเหตุที่ระบุได้ การศึกษาล่าสุดระบุว่าผู้หญิงที่มีภาวะมีบุตรยากที่ไม่สามารถอธิบายได้อาจเป็นโรค celiac ซึ่งอาจขัดขวางความพยายามที่จะตั้งครรภ์ ในบางกรณีเหล่านี้เมื่อผู้หญิงเปลี่ยนมาใช้อาหารที่ปราศจากกลูเตนอย่างเข้มงวดพวกเขารู้สึกและมีสุขภาพดีและประสบความสำเร็จในการตั้งครรภ์ เกือบ 6 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่มีภาวะมีบุตรยากที่ไม่สามารถอธิบายได้มีโรค celiac – อัตราสูงกว่าที่คาดไว้เกือบหกเท่าต่อการศึกษาล่าสุดจากศูนย์โรค celiac ที่มหาวิทยาลัยโคลัมเบีย อลิเซียวู้ดเวิร์ดบรรณาธิการของนิตยสาร Livingwithout แบ่งปันความสามารถของเธอเกี่ยวกับโรค celiac และภาวะมีบุตรยากกับนิตยสารที่มีสุขภาพดี Mommies เมื่อเร็ว ๆ นี้…
การแบ่งปันกำลังดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน ในวันที่สามของคริสต์มาสเพื่อน ๆ ของฉันที่แม่ที่มีสุขภาพดีมอบให้ฉัน … ซุปเด็กของแคมป์เบลและน้ำผลไม้ฟิวชั่น V8 ในฐานะที่เป็นแม่ของลูกสี่คนฉันรู้ว่ามันท้าทายแค่ไหนที่จะให้เด็กกินถูกต้อง ฉันจะยอมรับลูก ๆ ของฉันอยากให้ขนมหวานและอยากกินที่ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดแทนที่จะเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่บ้าน แต่ฉันพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับวิตามินและแร่ธาตุสำคัญจากอาหารที่พวกเขากิน ความท้าทายอีกประการหนึ่งที่ฉันเผชิญคือการหาเวลาในการเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับลูก ๆ ของฉัน เมื่อเวลาอาหารกลางวันม้วนไปรอบ ๆ บีบเล็ก ๆ ของพวกเขาหิวมากและลูก ๆ ของฉันก็ใจร้อน ฉันยินดีที่ได้ทราบว่าแคมป์เบลล์ออกมาพร้อมกับซุปโภชนาการที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่เด็ก ๆ ของฉันจะเพลิดเพลิน โปรตีน. ส่วนที่ดีที่สุดคือลูก…